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产前抑郁

产前抑郁

产前抑郁,是指孕妇在妊娠期间产生的一种孕期心理疾病,其危害性不亚于产后抑郁,严重者甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等行为,累及胎儿的性命。研究发现,有98%的孕妇在妊娠中会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重造成产前抑郁。

产前抑郁患者的症状常常表现为不能集中注意力,焦虑,极端易怒,睡眠不好,非常容易疲劳,或有持续的疲劳感,不停地想吃...

产前抑郁,是指孕妇在妊娠期间产生的一种孕期心理疾病,其危害性不亚于产后抑郁,严重者甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等行为,累及胎儿的性命。研究发现,有98%的孕妇在妊娠中会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重造成产前抑郁。

产前抑郁患者的症状常常表现为不能集中注意力,焦虑,极端易怒,睡眠不好,非常容易疲劳,或有持续的疲劳感,不停地想吃东西或者毫无食欲。对什么都不感兴趣,总是提不起精神,持续的情绪低落,想哭,情绪起伏很大,喜怒无常,经常想一些不太现实的东西。

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鉴别诊断

由于孕妇在怀孕的4-10个星期情绪的过度不安,是有可能会引起胎儿的口唇畸变的、而且还会出现一些颚裂性的兔唇。而孕妇精神的状态的突然变化,又如一些惊吓或者是恐惧和忧伤或者是一些其他的原因而导致的精神过度的紧张,从而是会让大脑的皮层和内脏之间的平衡的关系会失调,从而会导致循环系统功能的紊乱,而导致胎盘会早期的剥离,而且甚至是会造成胎儿的死亡的。

2

原因

产前抑郁的发病原因多是因为激素变化、心理落差等造成。随着怀孕期间体内激素水平的显著变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化可能在怀孕6-10周时初次经历这些,之后当开始为分娩做准备时,会再次体验到这些变化激素的变化将使孕妇比以往更容易感觉焦虑。

1、荷尔蒙变化引发产前抑郁

产前抑郁是近年来出现的一种新的孕期心理疾病。女性从怀孕起,由于体内荷尔蒙出现变化,特别在怀孕早期的3个月里,出现呕吐等各种身体不适。同时,心理也容易出现波动,情绪更容易低落。由于生育期女性是精神病易感人群,如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾,心理压力过大,难以从少女角色转换到妈妈角色,就可能在临床上表现出...

产前抑郁的发病原因多是因为激素变化、心理落差等造成。随着怀孕期间体内激素水平的显著变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化可能在怀孕6-10周时初次经历这些,之后当开始为分娩做准备时,会再次体验到这些变化激素的变化将使孕妇比以往更容易感觉焦虑。

1、荷尔蒙变化引发产前抑郁

产前抑郁是近年来出现的一种新的孕期心理疾病。女性从怀孕起,由于体内荷尔蒙出现变化,特别在怀孕早期的3个月里,出现呕吐等各种身体不适。同时,心理也容易出现波动,情绪更容易低落。由于生育期女性是精神病易感人群,如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾,心理压力过大,难以从少女角色转换到妈妈角色,就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出现意识障碍和幻觉,以致发生难以预料的意外事件。

2、心理落差是产前抑郁的患病原因

怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切,在丈夫那儿和单位里失宠,更多白领女性还担心自己身材会变形。越来越多的中高收入女性在怀孕后马上辞退工作,原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了,人也变得很空虚。孕妇不做事情就东猜西想,猜想久了心理问题也就出来了。另外,城市女性从小没吃过苦,生孩子会带来的痛楚让她们整天诚惶诚恐。

3

原因

对于产前抑郁的诊断,可根据患者临床表现与心理测试而判断。产前抑郁患者常发生莫名的紧张和害怕,夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。较严重的产前抑郁症,如:情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感等等。此外,如果患者有3种或更多以下症状,并持续2周以上,需考虑产前抑郁的可能性。如果只是短时间的精神不振,或是因为睡眠,工作等因素一时性的影响,不应诊断为产前抑郁。

产前抑郁的自我诊断:

1、极端易怒或烦躁,或过多的哭泣。

2、整天感觉沮丧、伤心,或“空荡荡的”,而且每天如此。

3、难以集中精力。

4、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。

5、不应该的内疚感,觉得自己没有用,没有希望。

6、过度或从不间断的疲劳。

7、总是想要吃东西...

对于产前抑郁的诊断,可根据患者临床表现与心理测试而判断。产前抑郁患者常发生莫名的紧张和害怕,夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。较严重的产前抑郁症,如:情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感等等。此外,如果患者有3种或更多以下症状,并持续2周以上,需考虑产前抑郁的可能性。如果只是短时间的精神不振,或是因为睡眠,工作等因素一时性的影响,不应诊断为产前抑郁。

产前抑郁的自我诊断:

1、极端易怒或烦躁,或过多的哭泣。

2、整天感觉沮丧、伤心,或“空荡荡的”,而且每天如此。

3、难以集中精力。

4、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。

5、不应该的内疚感,觉得自己没有用,没有希望。

6、过度或从不间断的疲劳。

7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。

8、睡眠困难或睡眠过多。

4

检查

“情感麻痹”是创伤后应激障碍的许多患者存在的现象。创伤后应激障碍(Post traumatic stress disorder,PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction),是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件,但不是PTSD发生的充分条件,虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状,研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。

5

缓解方法

产前抑郁的治疗:

一般轻度产前抑郁症患者无需住院治疗,但患者要注意心理的自我调节。如果遇到不开心的事情,应及时与家人、朋友沟通,释放心理压力。特别是丈夫,在妻子患抑郁症时,要扮演非常重要的角色,要给予妻子充分的关心和理解,尽量减少她在产前、产后的心理压力,多安慰、宽容妻子,陪同妻子多到户外散步,尽量不让她生气。

抑郁症状较重的病人,如出现记忆力差、焦虑、睡眠障碍、情绪波动很大等症状时,应及时到医院诊治。治疗方法除了进行心理调节之外,还要依据病情需要给予必要的药物治疗。值得注意的是,产前抑郁症的治疗,要防止使用影响胎儿生长发育的药物。产后抑郁症的治疗,要充分考虑产妇身体状况。同时,要注意观察病人的病...

产前抑郁的治疗:

一般轻度产前抑郁症患者无需住院治疗,但患者要注意心理的自我调节。如果遇到不开心的事情,应及时与家人、朋友沟通,释放心理压力。特别是丈夫,在妻子患抑郁症时,要扮演非常重要的角色,要给予妻子充分的关心和理解,尽量减少她在产前、产后的心理压力,多安慰、宽容妻子,陪同妻子多到户外散步,尽量不让她生气。

抑郁症状较重的病人,如出现记忆力差、焦虑、睡眠障碍、情绪波动很大等症状时,应及时到医院诊治。治疗方法除了进行心理调节之外,还要依据病情需要给予必要的药物治疗。值得注意的是,产前抑郁症的治疗,要防止使用影响胎儿生长发育的药物。产后抑郁症的治疗,要充分考虑产妇身体状况。同时,要注意观察病人的病情变化、用药后的反应,及时调整治疗方案,以期取得最好的治疗效果。

产前抑郁的预防:

1、由于大多数怀孕初期的妇女仍需要上班工作的缘故,缺乏在家里休息的时间,而导致腿部压力增加。建议可在午饭时间抽出十至二十分钟,将双脚放在椅上,有助腿部及全身得到松驰。

2、要减轻情绪波动的困扰,最有效方法当然是要有充足睡眠及休息,当精神充足饱满,胡思乱想的机会自然减少。

3、做简单的松驰运动

(1)腿部松弛运动:首先坐在地面,双脚伸直,脚尖尽量用力向前伸,或脚掌以顺时针打转,两者均可减轻腿部压力。

(2)轻轻按摩腰部肌肉,可减轻脊骨神经痛。

4、戒掉烟、酒及少吃刺激性食物,要有均衡饮食,及有助情绪平衡。

6

鉴别诊断

产前抑郁,是指孕妇在妊娠期间产生的一种孕期心理疾病,其危害性不亚于产后抑郁,严重者甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等行为,累及胎儿的性命。研究发现,有98%的孕妇在妊娠中会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重造成产前抑郁。

产前抑郁患者的症状常常表现为不能集中注意力,焦虑,极端易怒,睡眠不好,非常容易疲劳,或有持续的疲劳感,不停地想吃东西或者毫无食欲。对什么都不感兴趣,总是提不起精神,持续的情绪低落,想哭,情绪起伏很大,喜怒无常,经常想一些不太现实的东西。

7

检查

1.寻求专业的心理帮助

这是真正需要寻求专业的心理帮助的时候,可以找心理咨询师或心理医生,也可以采用网络心理自助的形式。往往潜伏的家庭关系问题可能会在怀孕时被触发,孕妈咪此时承受的是双重的精神痛苦,而且直接影响胎宝贝的发育,所以比较紧急,应当在第一时间寻求心理医生或心理咨询师的援助。当由于经济原因、地域原因或身体原因等,没有条件做面对面的咨询时,你可以拨打那些免费的心理援助热线。

2.倾诉出来

抑郁的本质是没有表达出来的悲伤。难受的时候找个朋友哭出来,想说什么就说。当然这个朋友得具备一些基本的素质:善于倾听、不加评判、有同情心、为你保密。实在找不到合适的倾诉对象,还可以写日记、博客,或在孕妈咪论坛上...

1.寻求专业的心理帮助

这是真正需要寻求专业的心理帮助的时候,可以找心理咨询师或心理医生,也可以采用网络心理自助的形式。往往潜伏的家庭关系问题可能会在怀孕时被触发,孕妈咪此时承受的是双重的精神痛苦,而且直接影响胎宝贝的发育,所以比较紧急,应当在第一时间寻求心理医生或心理咨询师的援助。当由于经济原因、地域原因或身体原因等,没有条件做面对面的咨询时,你可以拨打那些免费的心理援助热线。

2.倾诉出来

抑郁的本质是没有表达出来的悲伤。难受的时候找个朋友哭出来,想说什么就说。当然这个朋友得具备一些基本的素质:善于倾听、不加评判、有同情心、为你保密。实在找不到合适的倾诉对象,还可以写日记、博客,或在孕妈咪论坛上发帖子。

3.提醒自己

当你极端易怒,或长期心情低落时要提醒自己:这不过是激素在作祟。这样想,你会正视自己的情绪低落,也会感觉心理压力小很多。

产前抑郁症给很多准妈妈带来了巨大的痛苦,让很多准妈妈的精神和躯体上都饱受着折磨,所以很多人对于产前抑郁症的预防十分关注。当产期抑郁症悄悄走进你的生活,干扰着准妈妈们的健康和宝宝的成长时,百合清脑静神汤是纯中药制剂,治疗效果显著,可以让您快速摆脱抑郁症的困扰,重新开始幸福的生活。

8

缓解方法

CES-D自评量表检查产前抑郁:

CES-D是用来评定一般人群抑郁症的自评量表,它避免了以往的抑郁量表中包含过多的躯体症状,而尽量把问题集中为个体的情绪体验,以能更好的检查出真正的抑郁症,作为初筛工具,对筛选需进一步检查的对象有意义。产科门诊可以应用CES-D作为抑郁症状的初步筛选工具,筛选出具有抑郁症状的孕产妇,以接受进一步的诊断和治疗。

产前抑郁的自我检测:

简单的题目,以问卷的形式来检查自己是否患上产前抑郁症,这是一种不乏味的新形式。在与自己实际相符的选项后面标注“是”,不相符选项后面标注“否”,最后统计“是”的个数。

1.感觉没精神,对什么都不感兴趣,觉得什么事都没意义。

2.做事不能集中精力。...

CES-D自评量表检查产前抑郁:

CES-D是用来评定一般人群抑郁症的自评量表,它避免了以往的抑郁量表中包含过多的躯体症状,而尽量把问题集中为个体的情绪体验,以能更好的检查出真正的抑郁症,作为初筛工具,对筛选需进一步检查的对象有意义。产科门诊可以应用CES-D作为抑郁症状的初步筛选工具,筛选出具有抑郁症状的孕产妇,以接受进一步的诊断和治疗。

产前抑郁的自我检测:

简单的题目,以问卷的形式来检查自己是否患上产前抑郁症,这是一种不乏味的新形式。在与自己实际相符的选项后面标注“是”,不相符选项后面标注“否”,最后统计“是”的个数。

1.感觉没精神,对什么都不感兴趣,觉得什么事都没意义。

2.做事不能集中精力。

3.睡眠质量差,有时睡的过多,有时睡的过少。

4.持续的情绪低落,没有原因的想哭。

5.不停的吃东西,或对食物毫无食欲。

6.非常容易疲劳,或有持续的疲劳感。

7.情绪起伏很大,喜怒无常,常为一点小事发脾气。

8.不应该的内疚感,感觉自己没用,看不到未来。

9.感觉每天有些伤心和沮丧,或者感觉心里空荡荡的,没有安全感。

10.没有原因的焦虑。

如果自测后“是”的个数在四个(包括四个)以上,并且症状的持续时间在两周或者一月三次以上,那么证明已患有轻度产前抑郁症,应及时进行心理疏导,以便及早恢复健康。

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