您好,欢迎访问趣医网! 注册 |退出 关注趣医
微信订阅号

微信订阅号

扫一扫,获取最新健康资讯

微信服务号

微信服务号

扫一扫,挂号支付更便捷

移动趣医
趣医院客户端

趣医院客户端

IPhone| Android

扫一扫,随时随地看医生

趣医院医生端

趣医院医生端

IPhone| Android

医生转诊会诊业务助手

个人中心 帮助中心 趣医M站 关于趣医

黄精

黄精

黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎,主要产黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古等地,朝鲜、蒙古和苏联西伯利亚东部地区也有。根据原植物和药材性状的差异,黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。性味甘甜,食用爽口。其肉质根状茎肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分,生食、炖服既能充饥,又有健身之用,可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强,对...

黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎,主要产黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古等地,朝鲜、蒙古和苏联西伯利亚东部地区也有。根据原植物和药材性状的差异,黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。性味甘甜,食用爽口。其肉质根状茎肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分,生食、炖服既能充饥,又有健身之用,可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强,对身体十分有益。

1

如何挑选

在挑选黄精时看看外皮是否呈现出黄金色,和姜的样式很相似,然后是看看够不够坚硬,闻一闻气味是否正常,如果有腐臭的不宜购买。

2

食用要注意什么

1黄精宜放置通风干燥处,防霉,防蛀。

2黄精一日的用量为10到30克。煎汤服用,亦可煎膏滋,浸酒后服用。

3

功效和作用

1补脾益气黄精具有补脾益气的功效,主治脾胃虚弱,脾气虚或脾阴不足。

2补肾益精黄精具有补肾益精的功效,主治肾虚精亏,腰膝酸软,须发早白。

3滋肾润肺黄精具有滋肾润肺的功效,主治阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

4其它功效黄精具有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老,增强免疫功能和新陈代谢,降血糖和强心的功效。

4

如何保存

将黄精放置在干燥通风不给虫吞噬的地方即可。

  • 首乌

    黄精和首乌一起吃:可降血脂

  • 枸杞子

    黄精和枸杞子一起吃:可养精气

  • 鸡肉

    黄精和鸡肉一起吃:可养血补气、润发黑发

  • 鹿肉

    黄精和鹿肉一起吃:可强身健体、补肾壮阳

相关百科

上一页

下一页