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哪些食物可以以形补形

很多时候人们都会以形补形,就是用一些类似人体器官的食物来补充相对部位的营养,例如猪脑补大脑,核桃补大脑,芹菜补骨骼,柑橘补乳房等等等等,然而这么做究竟有没有效果呢?是不是还有某些食物还可以以形补形呢?下面就一一为你揭晓。

1、胡萝卜

眼睛。切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。

2、核桃

大脑。核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。

3、芹菜

骨骼。芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。

4、鳄梨

子宫。鳄梨长得很像子宫,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明,女性每星期吃一个鳄梨,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。奇妙的是,鳄梨从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月。

5、蛤蜊

睾丸。蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。

6、葡萄柚

乳房。柑橘类水果长得像乳腺,橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的,含170多种不同的植物化学成分。食用时橘络不要扔掉,可缓解乳腺增生症状。

7、番茄

心脏。番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病中风危险,不妨多吃点。

8、红酒

血液。红酒可以促进血液循环。

9、姜

胃。姜的辣素刺激胆汁生产,从而加速脂肪的消化。此外,姜中所含的酶能使蛋白质变碎小,使油腻食物易于消化掉。

10、地瓜

胰腺。甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。