您好,欢迎访问趣医网! 注册 |退出 关注趣医
微信订阅号

微信订阅号

扫一扫,获取最新健康资讯

微信服务号

微信服务号

扫一扫,挂号支付更便捷

移动趣医
趣医院客户端

趣医院客户端

IPhone| Android

扫一扫,随时随地看医生

趣医院医生端

趣医院医生端

IPhone| Android

医生转诊会诊业务助手

个人中心 帮助中心 趣医M站 关于趣医

什么样的中老年人最容易抑郁

抑郁确实是中老年人的常见病,但是,同样是老人,有的老人每天过得开心抒怀,其 乐无比,而有的老人却每天抑郁难平,郁郁寡欢。这就是说,抑郁症也是挑“对象”的。 那么,哪些中老年人容易患上抑郁症呢?

第一类是空巢老人。这是抑郁症的易感人群。空巢老人因为空闲与孤独会加速心理 衰老,慢性躯体疾病增加心理负担,无处倾诉使内心苦闷,从而成为了老年抑郁症的多 发人群。

今年75岁的刘老伯就患有严重的抑郁症,他的身体还算硬朗,但是心理上却常感到 心烦和失落,他平常总不愿意待在空落落的家里,他宁愿在马路边上的长椅上呆呆地干坐 一天。前几天,刘老伯患上了严重的感冒,住院一星期还未见好转,因此给在上海工作的 儿子打电话,可他儿子正在做一个大项目,根本不能抽身回家。刘老伯也不好勉强儿子, 但心里却一直压抑着。虽说身边有护工照顾,但想想老伴去世了,儿子又离自己这么远, 他常一个人缩在病房的病床上默默掉眼泪。

刘老伯的主治医师曾教授分析说,像刘老伯这样的老人,一辈子都在为孩子忙活,丧 妻多年都未娶,就为了好好照顾孩子,可是孩子长大了,自己却要“独守空房”,虽然嘴 上不说,但心理落差是必然的,尤其是在生病或出意外时,由于得不到子女的照顾,会因 此产生被遗弃的心理,或因感到孤苦伶仃而自悲、自怜,进而产生抑郁症。刘老伯曾说他 家里“静得让人心慌”,他有心里话没处诉说,有时间没处可打发。这样的老人就容易出 现抑郁症状如感到孤独、精神寂寞、觉得生活没意思、经常回想往事、悲观厌世。有的老 人甚至会产生自杀念头。

第二类是疾病缠身的老人。据世界卫生组织统计,抑郁症老人占全球老年人口的7% 至10%,而患有躯体疾病的老年人,抑郁症的发生率高达50%。身有疾病,尤其是较为严 重或者较难治愈的疾病时,老人们出于对疾病、对死亡的恐惧,再加之给儿女添了负担, 心里又多了负疚感,更容易产生抑郁症状。

更让人忧心的是,很多老人即使在医生提醒下,知道自己得了抑郁症,也不会重视 他,有人是觉得情绪方面的这些小障碍没什么大关系,忍忍就能熬过去,有人是觉得这样 的心理情绪疾病并不光彩,或者怕给儿女们找麻烦而讳疾忌医,因此有了抑郁症也不治, 最终耽误了病情,延误了治疗。

第三类是家庭不和睦的老人。

秦桂芳老人的家人们最近急坏了,因为,89岁高龄的老人离家出走了,还有几天, 这位老人就将迎来90岁的寿诞。后来,有民警在一个小公园的亭子里找到了孤身一人的 老人。当问起老人为什么离家出走时,这位老人先是什么都不愿意说,过了一阵,突然痛

哭不已。原来,老人有三个儿子,一个女儿,儿女都已经是祖父祖母辈的人了,老人早年 靠着拾破烂将几个儿女带大成人,再看着儿女们各自成家,现在都有了孙辈。老人虽然89 岁了,可是拾破烂的这个习惯一直没变,平时看见什么可以换钱的东西都往家里捡,结果 四个儿女都厌恶老母亲这个习惯,不大愿意跟老人一起过,所以老人一直独居至今。老人 常年对着空荡荡的一间老房子,连说话都只能自己跟自己说,时间长了,老人患上了轻度 抑郁症。她这次出走,就是因为儿女们偶然有一次聊到她的90岁大寿时,都不怎么热心, 冷冷淡淡的,老人心一寒,干脆就离家远远地躲起来了。

中老年抑郁症患者绝大部分与缺少情感关怀有关。除了空巢的情况外,像家庭不和 睦、子女不孝顺等都是导致中老年人抑郁发生和加重的主要因素。老人由于各种原因社 会交往圈子缩小,平时缺少与外界的情感沟通,若家庭中又得不到温暖,就常常会产生孤 独、焦虑、自卑等不良心理。此时若不注意调节,很容易发展成抑郁症。而且,不少年轻 人忽视了老人的情感需要。他们认为做子女的只要让老人有钱花,不饿着冻着就行了。其 实对很多老人来说,吃穿不是问题,情感和精神的关怀才是最重要的。如果老人在情感上 能得到很好的沟通和关怀,患抑郁症的几率就会小很多。

说到底,中老年人的抑郁,最主要的一个原因就是情感上的空虚与孤独。要脱离抑 郁,就得先脱离情感空虚与孤独。这需要老人与家人共同努力。

从老人方面来说,中老年人应该调整好心态,不管面对什么困难、变故,都要对生 活持积极态度,自己关心自己,宽慰自己,设法保持心理平衡。人老了,空闲时间也多 了,老人们要学会充实自己的时间与生活,多学一些东西,培养多种兴趣和爱好,还可多 参加公益事业和活动,让自己变得忙碌而充实。人一忙,孤独寂寞就没了。同时老人自己 要有意识地多与人交往,不要把自己禁锢在房间里,应多走访亲戚朋友、邻居,扩大自己 的圈子。

而从家人方面来说,作为家人,作为子女,要多关心老人,多与老人交流。大多数老 人看重的并不是钱,并不是经济上的吃好穿好,而是情感上的温暖,精神上的赡养。想让 老人真正感受到天伦之乐,这才是家人最应该做的。