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防治牙周病的食疗方

(一)疾病特征:牙周病是指牙周围组织发生炎症的慢性破坏性疾病。通常多是由于营养不良、不注意卫生3致使细菌感染而引起。发病时出现牙龈红肿牙周脓肿等。

(二) 保健要点:牙周病患者要增加纤维、维生素C、生物类黄酮、叶酸等营养成分的摄入,注意饮食卫生和口腔卫生。也可沾盐按摩牙龈,以杀菌消炎。要保证充足的睡眠,因为人过度疲劳抵抗力会减弱,也可导致牙龈发炎。定期对牙齿做检查和适度的运动对减少牙周围组织的感染有十分重要的作用。适宜牙周病患者的果菜有洋白菜、番茄、菠菜、芹菜、甜菜、海带、大蒜、姜等。

(三) 日常禁忌:糖、酒精、药物、烟等食用过多均对牙齿不利,患有牙周病的人更要慎食。

(四) 食疗方法

丝尽:菊,花甘.草汤治疗牙周病

[原料]丝瓜100克,野菊花40克,甘草15克。

[食法]将丝瓜、野菊花、甘草分别洗净,丝瓜切碎,然后一起放入锅中加适量的水煮,汁浓即可食用。此方对牙龈肿痛适宜。

菠菜鸡骨汤治疗牙周病

[原料]菠菜100克,鸡骨100克。

[食法]将菠菜洗净切成段,鸡骨洗净。然后将菠菜、鸡骨一起放人锅中加水煎煮,汤汁浓即可食用。此方对牙齿松动有防治作用。

胡萝卜苹果汁治疗牙周病

[原料]胡萝卜150克,苹果1个,生姜少许。

[食法]将胡萝卜、苹果、生姜分别洗净切成块,一起放人果汁机中榨汁即可食用。此方可补充维生素,适宜牙周病患者。

柿子治疗牙周病

[原料]生柿子1个。

[食法]将柿子洗净,切成薄片,直接用柿子片涂抹患处即可。此方对口腔溃疡有防治作用。

5.木耳鸽蛋汤治疗牙周病

[原料]黑木耳30克,鸽蛋3个。

[食法]将木耳泡透洗净,然后放入锅中加适量的水,并打人鸽蛋一起煮,煮熟即可食用。此方对防治牙齿松动有益。