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维生素C片

现在,不少爱美的女性爱上了维生素C,她们或用维生素C静滴,或用大剂量的维生素C口服,并美其名曰:“减肥健美”。某公司王小姐就洋洋自得地说:“我每天的减肥健美药物就是维生素C,这是最新的减肥策略……”

这种健美方法确实可取吗?维生素的确有很多保健作用,但像上述女性的做法似乎有些过激,对维生素C也缺乏应有的了解。

维生素C,别名抗坏血酸、维生素丙。在我国既是处方药又是非处方药。制剂有片剂、注射剂,另外还有咀嚼剂、泡腾片、颗粒剂等。作用与用途是参与体内多种代谢过程,降低毛细血管的通透性及脆性,增加机体抵抗力。传统用途是用于坏血病,也用于肝炎肝硬化、化学毒物中毒、各种贫血过敏性疾病、紫癜及各种急性传染病的辅助治疗;亦可用于克山病导致的心源性休克高脂血症等。

维生素C对身体虽有很好的保健作用,可过量口服有反酸、胃部不适、恶心、呕吐、头晕反应,以致腹痛、腹泻;长期大量服用,可出现泌尿系统草酸盐结石高钙血症高尿酸血症痛风性关节炎,儿童易致软骨病;肌肉注射或静脉滴注给药还容易发生过敏反应。其次,大剂量的摄入可使尿中糖排出量增多,使尿糖呈假阳性反应,有碍糖尿病的诊断及降糖药的使用。

服用维生素的人群,还要注意维生素C的贮存方法,研究表明储存一年以上的维生素C,都有不同程度的变质,家中不宜久存维生素C,若片剂色泽变黄不宜服用。维生素C片应装在棕色玻璃瓶中,在避光密闭干燥处保存,每次取出后将瓶盖拧紧。