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前列腺炎症状怎么治日常养成几个好习惯

前列腺增生是常见的男科疾病之一,导致前列腺增生的原因有很多,那么男人如何避免前列腺增生?怎样避免前列腺增生是男性养生的重点,下面为您介绍男人怎样避免前列腺增生。 饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会,降低前列腺增生的发生。 应多饮水,保证每日足够的尿量,避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺的刺激。

会阴部分泌物较多,容易滋生细菌,需要经常清洗外阴部,保持清洁可以预防前列腺炎,避免慢性炎症引起前列腺增生。 包皮过长者应及早行包皮环切手术,防止包皮藏污纳垢。 男人不宜过度憋尿,避免尿液反流诱发前列腺增生。 适度节制性生活是必要的,但不能禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增生。过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅,刺激前列腺组织,也会导致前列腺增生。