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现在但凡碰到个人,尤其是汉子,稍有无力或者腰背酸痛,肾虚俩字便脱口而出,想想大家身边有这样的人吗?

中医的肾和西医的肾一样嘛?

完全是两个不同的概念!

西医的肾,是人体泌尿系统中的一个器官,主要负责人体的泌尿、排毒、调节激素等功能。而中医的肾,它指的是 一个系统,一个整体的概念,里面包括了内分泌、生殖、泌尿、呼吸、神经、运动等多方面。联系其他部位,对人体的 整体形成一个协调作用。

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阳痿是不是就是肾虚?

肾虚的确能引起阳痿,但是阳痿并不一定是肾虚引起的。所以现在很多广告挂羊头卖狗肉,一提到阳痿就说要补肾。

阳痿的原因有很多,情志不畅、饮食不洁、生活无规律等都会引起阳痿。而肾虚也有很多症状,并不单单就是阳痿。 肾为人体生命之根,内藏元阴元阳,主骨生髓,所以肾虚也会出现腰腿酸痛,记忆力减退,体质虚弱等表现,不能一概而论。

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肾虚有种类吗?

当然有,肾虚是一个大概念,下面还可以分肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾气虚等,相对应的它们也有不同的症状。常见的有:

肾阴虚:多有腰膝酸软,五心烦热,头晕耳鸣,失眠健忘,遗精早泄(男),经少闭经(女),大便干结,舌红少苔,脉细数等;

肾阳虚:面色偏白或偏黑,腰膝酸冷,精神不振,阳痿早泄(男),宫寒不孕(女),清晨泄泻,舌淡苔白,脉沉迟等;

肾精不足:儿童发育迟缓,智力低下,精少不育(男),经少经闭(女),早衰,脱发齿松,舌淡苔薄,脉细无力等;

肾气虚:腰膝酸软无力,多尿,淋漓不尽,久病咳喘,容易气短,面色淡白,神疲乏力,舌淡白,脉细弱等。

上面提到的是不同肾虚类型的常见症状,还要结合舌象和脉象综合考虑,复杂的还会几种类型夹杂, 所以肾虚并没有大家想得这么简单,还是得靠专业的中医医生诊断。

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吃XX药就能搞定肾虚?

显然不可能!

上面说了,肾虚还得分好几种呢,不同的肾虚类型,都有相对应的药物治疗。 如中药中的附子、肉桂、鹿茸、杜仲、桑寄生、肉苁蓉主要补肾阳,玉竹、枸杞、女贞子、地黄、山药主要滋肾阴。

六味地黄丸是肾阴虚的代表方,金匮肾气丸是肾阳虚的代表方……如此之多,怎么可能靠一味药包治肾虚呢?那都是骗人哒~

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食补肾虚靠谱么?

首先得明确一个观念,食疗永远是作为辅助方式,不能作为治疗的首要方式。症状不严重的,食补也是有必要的,所以这里推荐两个补肾阳滋肾阴的食疗方:

补肾阳:肉苁蓉10g、羊腰1个(切碎)、粳米100g,三种材料煮粥,补肾阳,适用于肾阳虚引起的怕冷、腰膝冷痛、小便频数、夜尿多等;

滋肾阴:枸杞50g、山药30g、百合30g,猪肝50g,四种材料配菜,滋肾阴,适用于肾阴虚引起的头晕眼花、腰背酸痛、烦热盗汗等。

其次,对于普通人,合理饮食,少喝酒少抽烟,多运动,调整作息,心情舒畅,劳逸结合才是真正调理人体的最有效办法。小趣再忠告大家,别再给那些单纯的补肾广告送钱啦!钱也得花在刀刃上嘛~~

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